На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Клуб кому за 50...

120 подписчиков

Что нужно для здоровья и долголетия человека.

Ни для кого не секрет, что все самое простое — гениально. Это относится к древней китайской медицине, а уж китайцы  понимали, что нужно для здоровья и долголетия человека.

 


1 — массируйте лицо.

2 — чаще расчесывайте свои волосы.


3 — следи, чтобы верхние и нижние зубы постоянно соприкасались.чесывайте свои волосы.

4 — глазные яблоки должны быть всегда в движении.

5 — рот должен быть всегда прикрыт.

6 — во рту всегда должна быть слюна.

7 — дыхание должно быть спокойным и легким.

8 — сердце должно ровно биться.

9 — сознание должно всегда присутствовать.

10 — позвоночник должен быть прямым.

11 — гладь чаще свой живот.

12 — грудь всегда должна быть вогнутой.

13 — речь ваша не должна быть многословной.

14 — не забывайте растягивать сухожилия, особенно ахиллесовы, так как вся энергетика тела проходит через них.

15 — будьте всегда спокойны.

Пейте зеленый чай, спите достаточно и спокойно. Ешьте рис и много овощей. Никогда не объедайтесь и избегайте спиртного, ибо это два вечных врага вашей печени.
Про спорт тоже забывать не стоит.

Картина дня

наверх